Viktigheten av mannlige vennskap

Lær mer om foredragene fra Brothers

Å skape gode relasjoner er avgjørende for et sunt liv og god mental helse. Likevel sliter mange gutter og menn med å bygge og opprettholde nære vennskap.

Let’s be real.

La oss være ærlige: Menn er ikke kjent for å ha de dypeste vennskapene. Mange av oss har slått oss til ro med overfladiske hang-outs i stedet for nære vennskap. Vi har kjøpt løgnen om at menn ikke trenger følelsesmessig dybde i vennskapene våre – at vi bare er «aktivitetsorienterte», og at det er nok.

Vi har kanskje venner, men vi holder ting på overflaten. Maska er på, unngår sårbarhet, og holder oss til det vanlige: videospill, øl og diskusjoner om gårsdagens fotballkamp. Kanskje vi sier: «Jeg er glad i deg, bro», men det er som regel når vi er for fulle til å huske det neste dag.

Og innimellom lurer vi på hvorfor vi føler oss så frakoblet. Hvorfor vennskapene våre forsvinner eller ofte føles så tomme.

Her er hvorfor mannlige vennskap betyr noe, og hvordan de kan påvirke livet ditt positivt:

Mindre sannsynlighet for sosial isolasjon: Sosial isolasjon er koblet til stressrelaterte sykdommer, avhengighet, selvmord, skilsmisse og til og med vold. Sterke vennskap fungerer som en buffer mot disse risikoene.
Lengre levetid: Menn med nære vennskap har lavere risiko for å utvikle Alzheimers, overvekt, diabetes, høyt blodtrykk, hjertesykdommer, nevrodegenerative sykdommer og til og med kreft.
Større suksess i privat- og yrkesliv: Støttende vennskap gir oppmuntring, ansvarlighet og nettverksmuligheter.
Økt motstandskraft i krisetider: Venner tilbyr emosjonell og praktisk støtte i tøffe tider, noe som hjelper deg å komme sterkere tilbake.
Sterkere bånd til familie, ektefelle, barn og kolleger: Menn med sunne vennskap har ofte bedre relasjoner både hjemme og på jobb.
Bedre emosjonelle ferdigheter: Nære vennskap hjelper menn med å utvikle bedre kommunikasjon, emosjonell regulering og konflikthåndtering.
Økt indre ro og livsmening: Å vite at du ikke er alene gir en dypere følelse av tilhørighet og mening.

Krisen i mannlige vennskap

Psykolog Niobe Way fra New York University peker på en bekymringsfull trend: Når gutter vokser opp, blir de ofte fortalt at relasjonelle kvaliteter som omtanke, kjærlighet og sårbarhet er «feminine». Dette fører til at de undertrykker disse egenskapene, noe som resulterer i at vennskapene blir mer overfladiske. Konsekvensene er alarmerende, her er noen av de:

Depresjon og selvmord: Menn er nesten fire ganger mer utsatt for å ta sitt eget liv enn kvinner, og selvmordsraten blant menn stiger globalt. I USA står menn for 78 % av alle selvmordsdødsfall.
Avhengighet: Menn er 2–3 ganger mer utsatt for rusproblemer enn kvinner.
Kriminalitet og fengsling: Menn utgjør 93 % av den amerikanske fengselsbefolkningen, ofte som følge av udekkede emosjonelle behov og mangel på støttenettverk.
Ensomhet: Studier viser at én av fem menn rapporterer at de ikke har nære venner, og antallet menn med minst seks nære venner har falt til det halve siden 1990.

Selvom dette er statistikk for USA, så er det ikke stort annerledes i Norge – ja, det er et globalt problem. Menn leder an i statistikker vi ikke vil lede i, og de befinner seg på bunnen av de vi ikke ønsker å være på bunnen av.

Noe av forskningen vi baserer vårt arbeid på:

“Deep Secrets” – Dr Niobe Way, New York University

”When Boys Become Boys” – Judy Chu, Stanford University

”Breaking the Male Code” – Robert Garfield

”The Boy Crisis” – Dr. Warren Farrell

Viktigheten av mannlige vennskap

Lær mer om foredragene fra Brothers

Noe av forskningen vi baserer vårt arbeid på:

Les mer om viktigheten av vennskap, på engelsk.

Hvem er grunnleggeren av Brothers?

LETER DU ETTER EN FOREDRAGSHOLDER?

We are BROTHERS

Linker

Linker

Kontakt