Å skape gode relasjoner er avgjørende for et sunt liv og god mental helse. Likevel sliter mange gutter og menn med å bygge og opprettholde nære vennskap.
Let’s be real.
La oss være ærlige: Menn er ikke kjent for å ha de dypeste vennskapene. Mange av oss har slått oss til ro med overfladiske hang-outs i stedet for nære vennskap. Vi har kjøpt løgnen om at menn ikke trenger følelsesmessig dybde i vennskapene våre – at vi bare er «aktivitetsorienterte», og at det er nok.
Vi har kanskje venner, men vi holder ting på overflaten. Maska er på, unngår sårbarhet, og holder oss til det vanlige: videospill, øl og diskusjoner om gårsdagens fotballkamp. Kanskje vi sier: «Jeg er glad i deg, bro», men det er som regel når vi er for fulle til å huske det neste dag.
Og innimellom lurer vi på hvorfor vi føler oss så frakoblet. Hvorfor vennskapene våre forsvinner eller ofte føles så tomme.
Her er hvorfor mannlige vennskap betyr noe, og hvordan de kan påvirke livet ditt positivt:
Krisen i mannlige vennskap
Psykolog Niobe Way fra New York University peker på en bekymringsfull trend: Når gutter vokser opp, blir de ofte fortalt at relasjonelle kvaliteter som omtanke, kjærlighet og sårbarhet er «feminine». Dette fører til at de undertrykker disse egenskapene, noe som resulterer i at vennskapene blir mer overfladiske. Konsekvensene er alarmerende, her er noen av de:
Selvom dette er statistikk for USA, så er det ikke stort annerledes i Norge – ja, det er et globalt problem. Menn leder an i statistikker vi ikke vil lede i, og de befinner seg på bunnen av de vi ikke ønsker å være på bunnen av.
Mannlige vennskap er et viktig tema, men det er også noe mange synes er ukomfortabelt å snakke om. I Brothers jobber vi for å hjelpe menn i alle aldre med å bygge robuste, autentiske vennskap.
De fleste digger arbeidet vårt , men vi har også møtt en del overraskende (og tidvis morsomme) reaksjoner:
Å drive Brothers føles noen ganger som å gå på eggeskall. Legger vi ut et bilde av to kompiser som gir hverandre en klem, blir det misforstått. Oppfordrer vi menn til å trøste hverandre, blir vi plutselig beskyldt for å ville gjøre menn til en «koseklubb.» Stigmaet og ubehaget rundt mannlige vennskap er et tydelig tegn på at noe er fundamentalt galt – og at det må endres.
Spør en femåring om bestevennen hans, og han vil gladelig fortelle deg hvor glad han er i han. Spør en voksen mann det samme, og du vil sannsynligvis få en helt annen reaksjon.
Er du klar for å bryte tabuet? Jo mer vi snakker om det, desto mindre kleint blir det.
I vestlig kultur har vi lenge hatt et snevert syn på hva det vil si å være mann. Ifølge psykoterapeut Robert Garfield er disse rigide forestillingene en av de største hindringene for emosjonell nærhet i menns relasjoner.
En «ekte mann» blir ofte framstilt som følelsesmessig tilbakeholden, konkurransepreget, tøff, selvstendig og uavhengig. Menn lærer at de ikke skal vise følelser, sårbarhet eller be om støtte. Mange ender derfor opp med å tro at de rett og slett ikke er «skrudd sammen» for emosjonell nærhet. Verdier som omsorg, hengivenhet og sårbarhet – essensielle i ethvert nært vennskap – blir stemplet som «feminine» og dermed uforenlige med det å være mann.
Dette snevre maskulinitetsidealet skader ikke bare menn – det skader også menneskene rundt dem. Menn som har vanskelig for å koble seg på sine egne følelser, sliter ofte i vennskap, ekteskap og familieliv. Konsekvensene kan være alvorlige: isolasjon, depresjon og ødelagte relasjoner.
Det er på tide å omfavne det fulle bildet av maskulinitet. Emosjonell nærhet er ikke en svakhet – det er en styrke.
Vi lever i en hyperseksualisert verden. Fra musikk og filmer til reklame og sosiale medier blir vi konstant bombardert med seksuelle budskap. Over tid har ordene «kjærlighet» og «sex» nærmest blitt synonyme, noe som har forvrengt hvordan vi ser på nærhet og intimitet.
Dette er en stor utfordring for mannlige vennskap. Mange menn frykter at det å uttrykke omtanke eller kjærlighet for en kompis vil bli misforstått – å bli oppfattet som at du prøver å «hitte på han». For å unngå dette, holder de vennskapene sine overfladiske og distanserte, selv om de egentlig lengter etter mer nærhet. Noe som kanskje kommer frem med litt alkohol i blodet…
Genuine mannlige vennskap blir ofte oversett, gjort narr av eller redusert til overfladiske hang-outs.
Oversett eller latterliggjort:
Nære vennskap mellom menn har stor betydning for livskvalitet, men samfunnet tar dem ofte ikke på alvor. Etter hvert som gutter vokser opp, blir ønsket om en nær kompis ofte møtt med latterliggjøring eller sett på som «rart.»
Redusert til overfladisk hangouts:
Mange menn har kompiser, men relasjonene mangler dybde, omsorg og mening. Mannlige vennskap reduseres ofte til en øl på byen, bare kødding, se en kamp på TV, eller spille Playstation. Når forbindelsen ikke stikker dypere enn dette, ser mange ikke poenget med å investere i vennskapene sine.
Romantiske forhold får all oppmerksomheten:
I dagens kultur blir romantiske forhold ofte fremstilt som det ultimate målet i livet. Filmer, musikk og media hyller kjærlighetsforhold, mens verdien av dype vennskap mellom menn blir ignorert. Men det har ikke alltid vært slik. I tidligere tider ble mannlige vennskap høyt verdsatt. I løpet av det siste århundret har fokuset på romantiske forhold skjøvet mannlige vennskap i bakgrunnen. Vi er ikke imot romantiske forhold – vi er for dem! Men det behøver ikke komme på bekostning av vennskapene våre.
Mannlige vennskap formes blant annet av et komplekst samspill mellom biologi, evolusjonspsykologi, miljø og sosiale normer. Biologiske og evolusjonsmessige faktorer spiller en rolle i hvordan menn knytter bånd, men kulturelle forventninger påvirker også hvordan disse relasjonene ser ut.
Det er viktig å ikke avfeie ensomhet blant menn med utsagn som «gutter er bare sånn.» Å si at menn «naturlig» har mindre behov for dype vennskap, overser betydningen av sosial påvirkning og lærte adferdsmønstre. Forskning viser at små gutter verdsetter emosjonell nærhet like mye som jenter. Men i løpet av oppveksten blir de gradvis, både subtilt og direkte, frarådet å uttrykke sårbarhet i vennskapene sine. Resultatet? En gradvis svekkelse av den emosjonelle nærheten i vennskapene – noe som gjør at mange menn står uten et sterkt støttesystem når de trenger det som mest.
Både menn og kvinner er relasjonelle i vår natur, og ja – vi er ofte relasjonelle på forskjellige måter. Men nære og sunne vennskap er ikke reservert for bare damene. Det er for gutta også.
“Deep Secrets” – Dr Niobe Way, New York University
”When Boys Become Boys” – Judy Chu, Stanford University
”Breaking the Male Code” – Robert Garfield
”The Boy Crisis” – Dr. Warren Farrell
KLIKK FOR Å LÆRE MER OM KIM EVENSEN OG FOREDRAGENE HANS
Brothers er en ideell organisasjon registrert i Brønnøysundregistrene.
Med støtte fra Bufdir.
© 2025 Brothers. Alle rettigheter forbeholdt
